Från hälsodata till vardagliga handlingar – en mikrovana i taget. Somna bättre, hantera stress och få mer energi med konkreta steg, inte bara insikter.
Byggd i Sverige • På svenska • Icke-medicinsk coachning • Evidensnära (FYSS, Livsmedelsverket) • Integritet först
Appen kan tolka din sömn och visa trender över tid.
Du får signaler när din återhämtning är låg.
Dina steg och pulsdata blir underlag för personliga planer.